segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Cardápio #1

  • Café da manha
Laxante
25g de mamão(10kcal)
  • Almoço
3 folhas de alface(3kcal)
2 colheres de cenoura(22kcal)
2 fatias de tomate(4kcal)
1/2 pepino(6kcal)
4 colheres de brócolis(25kcal)
  •  Lanche
1 chicara de chá verde com adoçante(0kcal)
2 colheres de linhaça(50kcal)
  • Janta
2 chicaras de chá verde com canela com adoçante (0kcal)
1 kiwi (40kcal)


Total: 160kcal

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